こんにちは😊

コロナの感染者数毎日増えていくのを見ていると、自分も感染しているかもとドキドキしますが風邪症状は全くなく元気です‼︎早く日常の生活に戻ることを祈るばかり‥


今回はコロナが流行り出してから我が家で始めたことを書きたいと思います!
みんなしていることだと思いますけど😂



⭐️外でのアルコール

帰宅後の手洗いはもちろんなのですが、玄関の外にアルコールを置き始めました‼︎

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・玄関ドアの前で家に入る前にアルコール
・靴を脱いだらすぐ洗面所で手洗い
・アルコールで消毒



という流れにして、菌を家の中に持ち込む量を少しでも減らせるように💦 手洗いはしっかり汚れが取れるように子供達に2回洗わせています😊


ちなみに一昨日スーパーに行ったらたまたまパストリーゼが売っていました‼︎

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マツキヨに行ったらまさかのマスクも売っていました!(◎_◎;)
先週は100円均一のフレッツでもマスク売っていました!タイミングが合えば買える時ありますね‼︎



⭐️ヤクルトを飲む

1ヶ月前から毎日ヤクルトを夜の食後に飲んでいます✨

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腸内環境を整えて風邪の予防もできたら飲み始めました😊医学的なことは分かりませんが、飲み始めて1ヶ月‼︎
保育園0歳児の娘、3歳児の息子2人とも鼻水一つ出ていません!(◎_◎;)
手洗いうがいをしっかりしている効果もあると思うのですが、鼻水が出て病院に行くと他の病気を貰いそうで怖いので元気なのは助かっています♡便秘もなくなり腸の張りもなく体調が良いので飲み続けます⭐️



⭐️在宅ワークの準備

我が家は保育園のため、休みなく毎日預かって貰えているのですが、会社のルールで家族が発熱するだけで仕事を休もうとのこと💦
でも単に休むのでなく、在宅で仕事しましょうとパソコンを渡されました>_<
いやいや、休ませてよと思うけど😅

でも、幸い子供が元気なので在宅は1日シミュレーションで実施しただけで通勤しています😊

在宅って通勤時間がなくて良いように思うけど、環境が違うから私には仕事が捗りませんでした💦子供がパソコン触らないかもドキドキ💦

でも万一の時は家で仕事ができる在宅ワークの準備はしています!


⭐️どこでも手ピカジェル

最初のアルコールと重なるのですが、カバンの中、自転車、車、保育園カバンに手ピカジェルをつけて、何かする度に手を拭いてアルコールしています‼︎

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その他、栄養のあるゴハン、特に肉と野菜をたくさん食べるようにしています😊
子供が残さず食べられるようにスープに入れたり、パスタに入れたり✨
睡眠もしっかり取るために夜は8時30分には布団に入り、9時に就寝にしています♫
栄養のあるご飯を食べて、生活リズムを整えるのが一番効果があるのかも⭐️

以上、当たり前のことばかりですが我が家がコロナ対策でしていることでした😊
お読みいただきありがとうございました‼︎

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