こんばんは😊
楽天でお買い物マラソン開催中です♪
購入はエントリーしてから↓
コロナ禍になってからお出かけが本当に減ったので太る😂去年着ていたコートの腕周りがキツくてキツくて・・・ダイエット😂😂
週末は1万歩以上歩くようにしていて、昨日は15000歩越え‼︎
でも、歩くだけで痩せるほど甘くない💦食事制限少ししています💦💦
と言ってもご飯を食べないのは無理なので、ダイエットラーメン‼︎
楽天で大人気のこんにゃくラーメンです✨
勝手なイメージでこんにゃく麺は美味しくなさそうって思っていたのですが普通に美味しい‼︎特にスープが普通のラーメンと同じくらいしっかりした味♡
作り方は簡単です😊
器にスープの素を入れてお湯を入れる
こんにゃく麺を湯通しして、器に入れる
出来上がり✨✨
これでまさかの44カロリー！
スープ入れてのカロリーですよ‼︎お野菜たっぷりにしても良い😊 こんにゃくと言えばこんにゃくですが、私は満足度がめちゃ高いです‼︎
さらにダイエット雑炊✨
こちらも一つ50カロリー前後✨
雑炊の素を入れて、お湯を入れて3分♪
あっという間に雑炊完成です✨
今日のご飯😊
野菜をトマトで煮込んだ物も一緒に‼︎
☆ラーメンしょうゆ味 44カロリー
☆雑炊シーフード 58カロリー
☆トマト煮込み 大体100カロリー
全部食べても200カロリー未満✨
とても満足度が高いご飯です^ ^
しかも！ダイエット食品って値段が高いイメージですがお手頃なんです♪
☆ラーメン 24食 3180円
→1食あたり約133円
☆雑炊 18食 1000円
→1食あたり約56円
2つ合わせて189円です😊
✳︎2021年2月12日時点の値段
在宅ワークの日は家の中にいて動かないのでランチをこんにゃくラーメンに置き換えています⭐️
あと、おやつが食べたくなったらナッツ‼︎
いろいろな種類のナッツ買ったけど、これが一番お気に入り♡無塩タイプです✨
ナッツはカロリーが高いのでこの量で100カロリー分くらい！少なく見えますが少量でも食べた気になるのでちょうど良い😊
ダイエット食とウォーキングでなんとかこれ以上太らないように頑張っています😂
以上、オススメのダイエット食品の話でした😊
お読みいただきありがとうございました‼︎
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でも、歩くだけで痩せるほど甘くない💦食事制限少ししています💦💦
と言ってもご飯を食べないのは無理なので、ダイエットラーメン‼︎
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![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1edf3da0.064ef27d.1edf3da1.24142232/?me_id=1261776&item_id=10000018&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fk222%2Fcabinet%2F01687546%2Fdiet%2Ffood2%2F221000-24-2020.jpg%3F_ex%3D128x128&s=128x128&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
勝手なイメージでこんにゃく麺は美味しくなさそうって思っていたのですが普通に美味しい‼︎特にスープが普通のラーメンと同じくらいしっかりした味♡
作り方は簡単です😊
器にスープの素を入れてお湯を入れる
こんにゃく麺を湯通しして、器に入れる
出来上がり✨✨
これでまさかの44カロリー！
スープ入れてのカロリーですよ‼︎お野菜たっぷりにしても良い😊 こんにゃくと言えばこんにゃくですが、私は満足度がめちゃ高いです‼︎
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こちらも一つ50カロリー前後✨
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雑炊の素を入れて、お湯を入れて3分♪
あっという間に雑炊完成です✨
今日のご飯😊
野菜をトマトで煮込んだ物も一緒に‼︎
☆ラーメンしょうゆ味 44カロリー
☆雑炊シーフード 58カロリー
☆トマト煮込み 大体100カロリー
全部食べても200カロリー未満✨
とても満足度が高いご飯です^ ^
しかも！ダイエット食品って値段が高いイメージですがお手頃なんです♪
☆ラーメン 24食 3180円
→1食あたり約133円
☆雑炊 18食 1000円
→1食あたり約56円
2つ合わせて189円です😊
✳︎2021年2月12日時点の値段
在宅ワークの日は家の中にいて動かないのでランチをこんにゃくラーメンに置き換えています⭐️
あと、おやつが食べたくなったらナッツ‼︎
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いろいろな種類のナッツ買ったけど、これが一番お気に入り♡無塩タイプです✨
ナッツはカロリーが高いのでこの量で100カロリー分くらい！少なく見えますが少量でも食べた気になるのでちょうど良い😊
ダイエット食とウォーキングでなんとかこれ以上太らないように頑張っています😂
以上、オススメのダイエット食品の話でした😊
お読みいただきありがとうございました‼︎
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